Воскресенье, 19.05.2024, 02:25Главная | Регистрация | Вход

Меню сайта

Календарь новостей

«  Ноябрь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30

Форма входа

Приветствую Вас Гость!

Поиск

Наш опрос

Оцените мой сайт
Всего ответов: 63
Главная » 2009 » Ноябрь » 3 » Излечился , но не поправился
Излечился , но не поправился
14:59

ИЗЛЕЧИЛСЯ, НО НЕ ПОПРАВИЛСЯ
Эту невероятную, но совершенно реальную историю я услышал от своего хорошего знакомого, К. Я знал его энергичным, преуспевающим деловым человеком, с которым с охотой имели дело многие самые видные политики страны. К. занимался их продвижением и делал это весьма умело. Но в последнее время К. стало подводить здоровье. Он скрывал свои недуги от посторонних и при встречах с ним я ни за что бы не сказал, что у него есть какие-то проблемы. Ну разве что какая-то излишняя полнота...
На днях я снова встретил К. и изумился произошедшим с ним переменам. Передо мной стоял другой человек - помолодевший, похудевший, бодрый. "Вылечился, но не поправился", - отшутился он. "Как? Где?" И К. рассказал мне поистине удивительную историю своего выздоровления. Вот его рассказ, от слова до слова.
- Я превратился в совершенно больного человека с диагнозом "диабет второго типа". Сахар в крови - 270 единиц, почти втрое больше нормы. Проблемы с ногами, четыре операции на глазах, повышенное давление. Лекарства не помогают, врачи требуют начать колоть инсулин...
Но я решил бороться. Отыскались люди, которым помог какой-то целитель из Кении. Но в Найроби из Израиля теперь не летают и этот вариант отпал сам собой. И тут мне подвернулась заметка о некоем враче из Москвы, методы которого тоже давали какие-то фантастические результаты. Нашел электронный адрес, написал, объяснил ситуацию. В ответе - перечень анализов, результаты которых он хотел бы от меня получить. Выясняю, как их сделать - и оказывается, что здесь о части из них даже не слыхали. Что ж, сделаем на месте. Беру билет и - в Москву. Встретились, обсудили. В считанные дни я прошел все необходимые тесты и проверки. Исследовалось все, от пяток до волос на голове... "Мы за вас беремся, - сказали мне. - Но вы должны поверить в успех. И во всем нам помогать".
Основной трехнедельный курс лечения проводился на Черном море возле Дагомыса. Я был единственным пациентом группы врачей, тренеров и ...повара. Но особой диеты мне не потребовалось. Не было и лечения в полном смысле слова: все лекарства я выбросил еще в день приезда. Курс состоял из самых разных
восстановительных, очищающих и укрепляющих процедур. Вообще вся методика направлена на то, чтобы укрепить организм, дать ему возможность самому справиться с недугом.
Все мои доктора когда-то занимались спортивной медициной и знали, как вернуть организму силу. В свой первый день я с трудом смог взобраться на соседний пригорок. Перед отъездом я легко пробежал круг по стадиону, а затем еще 4-5 кругов трусцой и быстрым шагом. Закончились процедуры восхождением на гору Ахун. Я сделал то, о чем еще пару месяцев даже не мог и мечтать. За три недели я сбросил 14 килограммов. Исчезли все последствия диабета. Сахар, давление и другие показатели вернулись в норму. Но я продолжаю начатый курс и думаю улучшить свою форму. Теперь я в такую возможность не просто верю, убежден!
Мы долго говорили о чудесах в медицине, о неизведанных возможностях нашего организма, о сложном пути в практическую медицину врачей-новаторов, предлагающих нетрадиционные методы лечения. Эти препятствия дают возможность пользоваться такими методами лишь ограниченному кругу больных, имеющим возможность потратить немалые средства. Мой приятель, как вы догадались, человек не бедный и смог позволить себе серьезные расходы на собственное лечение. На мой взгляд, эти затраты себя вполне оправдали. Деньги восстановили ему здоровье, вернули к полноценной, активной жизни. Разве это не стоит любых расходов?!
А ведь говорят: здоровье не купишь. Как видите, и у здоровья тоже есть цена. И не только в долларах, но теперь и в рублях тоже.

ПРАВДА.Ру
02.06.2003 16:04

Внимание, опасность! Лекарства, вызывающие диабет


и
ДАЙДЖЕСТ "Центральная пресса"
г. Новосибирск 35 27августа 2003г.
34
20 августа 2003 г.

Как и было обещано, мы начинаем публиковать материалы о причинах развития диабета, с надеждой на то, что некоторые читатели смогут самостоятельно избежать этого заболевания. Международная Диабетическая Федерация уже признала, что самую распространенную форму диабета - типа 2 можно предотвратить и в начальных стадиях состояния, а возникающие при этой форме заболевания обратимы. Теперь общепризнанно, что диабет второго типа на ранних стадиях излечим даже при наличии генетической предрасположенности. Оказалось, предотвратить его можно не лекарствами, а - разумным образом жизни.

Это означает, что человечество впервые получило реальный шанс избавиться от этой формы страшного недуга, которой болеет более 85% диабетиков. Причем избавиться окончательно. Поскольку начальная стадия заболевания бывает у всех больных, то и вылечивать можно всех, недавно заболевших диабетом типа 2. Сейчас сахарный диабет занимает первое место среди заболеваний, приводящих к инвалидности и третье - по смертности.
По странному стечению обстоятельств, возможность излечения и профилактики диабета 2 признали все специалисты, но до больного человека эта информация попросту не дошла. Не дожидаясь, пока неторопливые - когда речь идет не об их личном здоровье - медики начнут распространять эту информацию и применять ее в практике лечения, "ПРАВДА.Ру" попросила рассказать о причинах развития диабета автора первой в мире брошюры об избавлении от диабета Светлану Касаткину:
- По мнению моих коллег по клубу "Прощай, диабет!", заболевание диабетом имеет свои причины. Поняв механизм развития этого заболевания, его можно предотвратить и успешно лечить. Меры по предотвращению заболевания диабетом во много раз дешевле и проще его лечения и позволяют сделать организм человека совершенно недоступным для этого недуга. Мои коллеги причины развития диабета условно разделили на три группы и полагают, что человек страдает этим недугом только при нарушении законов физиологии, то есть - законов природы. Когда нарушаются-изменяются следующие параметры организма, как-то: физические качества отдельных клеток и организма в целом, химический состав отдельных клеток и организма в целом, и как следствие, возможности саморегуляции организма...

Данные группы причин развития диабета тесно взаимосвязаны. К примеру, ухудшение физических качеств клеток неизбежно повлечет за собой изменение их химического состава (комплекса биохимических реакций), что, в свою очередь, приведет к сбою механизмов саморегуляции. Тоже относится к другим изменениям в любой последовательности+

- Многолетний опыт наших специалистов показал, что развитие углеводного обмена - а мы всегда занимались именно развитием, а не лечением - эффективнее всего начинать с нормализации химического баланса организма. Современные биохимические лаборатории способны выявить эти нарушения, и при их устранении, методами развития физических качеств клеток и организма в целом, включая развитие мощности углеводного обмена, можно успешно лечить и даже вылечивать многие формы диабета.

- Нормальное функционирование организма и отдельных клеток невозможно без "строительного материала": достаточного количества комплекса необходимых химических веществ - белков, углеводов, жиров, минеральных веществ и прочего. Недостаток или отсутствие в организме и клетке необходимых веществ, равно как и наличие веществ, обладающих токсическими свойствами, - изменяют их химический состав, запрограммированный природой, и являются группой причин возникновения диабета и иных заболеваний. Надо всегда помнить важнейший совет Гиппократа: пища должна быть первым лекарством!

- Существуют химические вещества, способные в очень короткое время повредить или убить клетку, в том числе инсулино-производящую, или блокировать деятельность различных клеток или их структур, участвующих в углеводном обмене, вызывая в них процессы дегенерации. Некоторые химические вещества используются для создания моделей диабета у животных в исследовательских целях. К таким веществам относятся производные оксихинолина, дитизон, аллоксан, антибиотик стрептозотоцин и другие. Одни из них образуют внутриклеточные комплексы с цинком, что приводит к развитию дегенеративных изменений бета-клеток и недостаточному производству инсулина. Другие избирательно разрушают бета-клетки.

- К сожалению, к веществам, способным вызвать диабет, относятся многие лекарства и, к еще большему сожалению, об этом большинство пациентов не информируются.

- В новой (1999 года) классификации нарушений гликемии Всемирной Организации Здравоохранения есть раздел "Другие специфические типы диабета", в который вошел подраздел "Сахарный диабет, индуцируемый лекарственными препаратами или химическими веществами". Список таких лекарств прилагается не малый: а) гормонально активные вещества - АКТГ, глюкокортикоиды, глюкагон, тиреоидные гормоны, соматотропин, оральные контрацептивы, кальцитонин, медроксипрогестерон; б) альфа-адренергические и бета-адренергические агонисты - адреналин, изадрин (новодрин, изопротеренол), пропранол (анаприлин, обзидан, индерал); в) психоактивные вещества - галоперидол, хлорпротиксен, аминазин, трициклические антидепрессанты (амитриптилин, имизин, тофранил, мелипрамин); г) диуретики и гипотензивные вещества - фуросемид, тиазиды, гигротон, клофелин, клопамид (бринальдикс), этакриновая кислота (урегит); д) анальгетики, антипиретики, противовоспалительные вещества - индометацин (метиндол), ацетилсалициловая кис
лота в повышенных дозах; е) химиотерапевтические препараты - L-аспарагиназа, циклофосфамид (цитоксин), мегастрол ацетат, альфа-интерферон и другие, а также никотиновая кислота, дифенин (дилантин), пентамидин, вакор и другие.

Могу с уверенностью добавить, что опыт работы в клубе "Прощай, диабет!" позволяет сделать вывод, что это далеко не полный перечень лекарств который в последствии будет значительно расширен. (Получается, что применение многих лекарств очень полезно, особенно, для их производителей.)

Другими причинами недостатка в организме аминокислот, минералов и иных, необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ, а также наличия токсинов, кроме использования опасных лекарств, могут быть:
1. Нарушение деятельности системы пищеварения, при котором нарушается переваривание пищи и всасывание необходимых организму веществ. Неправильное питание. Неправильный выбор продуктов, которые не содержат всех необходимых организму веществ. Неправильное приготовление пищи, при котором нормальное пищеварение и всасывание необходимых веществ, становятся невозможными. Примером может служить опыт одного из желающих вступить в наш клуб. Его обед обычно состоял из пол-литра водки, большой порции селедки с лучком, кастрюли борща с буханкой хлеба, килограмма жареного мяса с гарниром из жаренного на сале и с салом картофеля, и десерта. Нормальному человеческому организму практически невозможно переваривать все это. Такая смесь продуктов и их количество неизбежно вызовет нарушения деятельности системы пищеварения, а вслед за ней и других жизненно важных систем. Так, например, при нарушении переваривания белков возникнет недостаток аминокислот, и клетки ор
ганизма будут испытывать голод, несмотря на избыточное по объему и содержанию питание. Кроме того, недостаточное усвоение белковых продуктов вызывает отравление организма фенолом, крезолом и другими ядовитыми соединениями. Они образуются в толстом кишечнике в результате деятельности бактерий, расщепляющих белки. При нормальном питании образование ядовитых соединений незначительно и они обезвреживаются в печени.
2. Нарушение деятельности транспортной системы, доставляющей питательные вещества в клетки.
3. Использование воды и продуктов, содержащих токсичные и биологически активные вещества, способные вызвать гибель клеток или блокировать нормальные биохимические процессы, а также поступление этих веществ в организм с воздухом и при всасывании через кожу. За последние пятьдесят лет человечество смогло сделать окружающую среду агрессивной по отношению ко всему живому. Массовые гибели животных в различных уголках мира в результате отравления стали обыденными. Так же, как и резкий рост количества людей, страдающих диабетом, онкологическими, сердечно-сосудистыми заболеваниями и многими другими. Человеку необходимо научиться выживать в условиях агрессивной среды. Это возможно для разумной части человечества.
P.S.
Врачам, которым давно известно все вышеперечисленное, надо помнить, что замалчивание информации о возможностях избавления от страданий - это нарушение клятвы Гиппократа. Также как и назначение лекарств способных вызвать диабет и другие тяжелые заболевания, без предупреждения об этом пациента.
Продолжение следует.


новая провокация эндокринологов


Французская пословица гласит: дьявол яростнее всего брызжет ядовитой слюной перед тем, как сгинуть. В нашей ситуации такая аллегория расшифровывается так. Много лет мы, спортивные физиологи, медики, тренеры и просто люди, перенесшие диабет, объединившись в спортклуб "Прощай, диабет!", успешно практикуем с помощью новейших методов спасение страждущих от тяжелейшего заболевания, именуемого диабетом. Некоторые наши одноклубники практически избавились от диабета, тысячи читателей нашей литературы существенно облегчили тяжесть недуга, и многие из них находятся на пути к выздоровлению. К сожалению, нас, таких специалистов, пока мало, а, учитывая массовый характер этой болезни, требуется в сотни, если не в тысячи, раз больше. Понимая эту проблему, мы параллельно со своей спортивной деятельностью ведем большую организационную работу: пропагандируем свой метод в средствах массовой информации, издаем методическую литературу, пользуясь которой больные диабетом самостоятельно улуч
шают здоровье, устраиваем показательные сеансы лечения, участвуем в выставках, конференциях. Разумеется, мы хотели бы - для пользы дела и ради облегчения участи десятков миллионов больных в нашей стране - стать союзниками родного Минздрава и особенно отечественной эндокринологии и диабетологии. Много лет мы стучимся в их двери, просим выслушать нас, рассмотреть наши лечебные и оздоровительные методы, ознакомиться с результатами, проверить и перепроверить всё экспериментально и, наконец, если наш революционный метод лечения и излечивания диабета покажет свою эффективность, внедрить этот метод в широкую медицинскую практику.
Но - не тут-то было! Поначалу столпы казенной диабетологии нас игнорировали - не замечали и вообще делали вид, что нас и наших методик нет. И продолжали гнуть свою дремучую линию по старинке, распространяя свои устаревшие догмы в самых разнообразных видах, начиная с докладов на псевдонаучных конференциях и кончая распространением печатных изданий и циркуляров Минздрава, препятствующих излечению диабета.
Потом, когда ввиду нашей активности и настырности с помощью СМИ общественное мнение стало складываться в нашу пользу, замшелые ретрограды с учеными степенями вкупе со всей диабетической мафией перешли к более активным действиям. В ход пошли всякие казенные отписки, отказы, а затем и угрозы в наш адрес с натравливанием на нас криминальных и полукриминальных элементов - словом, демонстрировали нам все "прелести" демократии, на которые так щедра сегодняшняя российская действительность. Что же касалось публичных дискуссий, экспертных проверок и материалов в средствах массовой информации, то со стороны официальной медицины по-прежнему всё было глухо - ну, нечем крыть-то, все козыри у нас оказались. Результаты, которые мы получили с больными диабетом, прошедшими все круги отечественного здравозахоронения, уникальны. Ни одна клиника мира такими же результатами похвастать не может.
До поры до времени наши оппоненты, которым по долгу службы и профессии давно бы надо было, как утопающим за соломинку, ухватиться за альтернативные методы лечения диабета, поскольку брезжила явная и реальная возможность прорыва в диабетологии, отмалчивались. Хотя на кону-то не фишки стоят, а миллионы человеческих жизней, которые уже давно можно спасать! Но какое дело этим деятелям до человеческих жизней!.. Да, видно, очень уж мы достали их и в газетах, и в журналах, и по телевидению, и по радио, и в Интернете. И отелились наши обскуранты из дискуссионного клуба Русмедсервера "убийственным" для нас, по их мнению, коллективным письмом в средства массовой информации (www.dialand.ru [05.12.2005] Диабет и шарлатаны: "исцеление" или угроза жизни?). Более неуклюжего и позорного для себя хода они, как выяснилось, придумать были не в состоянии. Поистине, если уж кого Господь хочет наказать, то в первую очередь лишает его разума. Столпы казенной диабетологии, чуть не лопнув от
натуги, сочинили косноязычное и клеветническое послание, касающееся нашей деятельности, и разослали его по разным редакциям - так сказать, граду и миру. Самым трусливым образом не поставив под этим письмом своих имен и титулов, они по-иезуитски укрылись за подписями десятков медиков - в основном, из провинции. Причем среди подписантов оказалось всего два эндокринолога из рядовых медицинских работников. А так - сплошь анестезиологи, хирурги, стоматологи, акушеры-гинекологи, ортопеды, психиатры, наркологи, рентгенологи и даже медсестра. Словом, медики, которые как получили когда-то познания о диабете на студенческой скамье, так и живут, ничего не зная о новых методах его лечения. У них же совершенно иные медицинские профессии. Возможно, они вполне продвинутые специалисты по своим направлениям, но проблемой диабета они никогда не занимались и не занимаются. Как сейчас выражаются в криминальных, деловых и политических кругах, развели этих лохов втемную именитые авторитеты, и вс
е дела. И еще мысль приходит невольно - в курсе ли все подписанты, если они, конечно, существуют на свете, насчет содержания письма и своих подписей? Уж больно наивно всё это выглядит с их стороны.
Излечение диабета, как показала практика, оказалось проблемой более сложной, чем кардио и нейро хирургия, чем создание ядерного оружия, полёты в космос и многое другие достижения цивилизации. Космос успешно осваивается, ядерных зарядов хватит для уничтожения всего живого, а диабет вылечивать могут не более 10 специалистов в мире и то не все его виды. Так что лучше бы гинекологи, медсёстры и другие "специалисты" высказывали своё мнение о космических и ядерных технологиях. В этом случае шансов сойти за умных у них было бы больше.
Что же касается сути самого злополучного опуса, то кроме оскорбительных и клеветнических огульных обвинений и оскорблений в наш адрес да прописных догм, взятых из давно устаревшего учебника для медучилищ, в письме нет ничего. Нет в нём ни намерения проверить на практике наши методики, ни желания встретиться с нами и вылеченными нами людьми лично и попробовать установить истину, ни объяснения своей позиции в отношении повальной коррупции в отечественной диабетологии. Ничего этого в письме нет. Почему? Да потому, что чует кошка, чье мясо съела. Сук, на котором сидят эти господа, они пилить ни за что не станут - не на тех напали!
Тем не менее, коллективная филькина грамота "принципиальных эскулапов" действие возымела. Только не такое, на которое рассчитывали матерые кукловоды, а совершенно иное. Взять хотя бы первый канал центрального телевидения. Меня пригласили в Останкино и поначалу с хмурыми лицами показали данную подметную грамотку, попросив прокомментировать ее. Тогда, чтобы попусту не препираться, я привел в студию своих одноклубников, бывших диабетиков, добившихся уникальных результатов по восстановлению здоровья. Пришлось телевизионщикам их показывать. В итоге сразу - три телепередачи по первому каналу, один сюжет в новостях ТВЦ и более 5 газетных публикаций. А, глядишь, без клеветнического посланьица телевидение и пресса бы к нам так легко не снизошли.
Выходит, спасибо инсинуаторам в белых халатах за здоровый пиар - и от нас, и от многих сегодняшних и будущих пациентов, которые будут спасены нашими методами лечения. Пишите еще, дорогие "специалисты" - бумага не краснеет, стыд не дым, глаза не выест, деньги, в том числе коррупционные, не пахнут. Клевещите, клевещите, что-нибудь да останется+
Но лучше все-таки, если поступать по совести и если вы, господа подписанты, на самом деле существуете и знаете о своей неблаговидной роли в этой истории, извинитесь за это письмо и попробуйте добиться широких испытаний нашей методики. А уж после честно бейте в набат: пишите письма, выступайте с речами, митингуйте, устраивайте дискуссии о результатах - этим вы спасёте много жизней. Если извинений не последует, и подписантами не будет прислано историй избавления от лекарственной зависимости лучше наших, то что ж+ значит, вас устраивает Геростратова слава, в ореол которой могут угодить и ни в чем не повинные медучреждения и коллективы, в которых вы работаете. И - избави Бог вас и ваших близких от диабета! Вам же придется лечиться по старинке, а к чему это приводит, вы должны знать. А если забыли, то освежите свои знания по старинным учебникам, которые вы так чтите. Очень уж подробно там про все жуткие осложнения написано - и про ампутации, и про слепоту, и про кому, и про
досрочный летальный исход. Представьте, с какими чувствами будут читать ваши родственники, больные диабетом, вашу обскурантскую эпистолу и сравнивать приводимые вами доводы с результатами наших одноклубников. В общем, мы решили сохранить ваш "вклад" в дело российской диабетологии: данное одиозное письмо с вашими подписями и названиями медучреждений - места работы, если в ближайшее время не извинитесь, войдет в наши книги как образец стадной глупости и холуйства перед диабетической мафией.
Вот один из аргументов письма дискуссионного клуба Русмедсервера: Рассуждения Жерлыгина о шприц-ручках демонстрируют полное незнание вопроса, впрочем как и его представление об инсулиновых шприцах, которыми, якобы, можно дозировать инсулин с точностью до 0,2 ед. Это неправда - шприц позволяет дозировать инсулин с точностью до 2 ед., шприц-ручка (кстати, не "одноразовая", как называет её Жерлыгин, а предназначенная для длительного пользования) - с точностью до 1 ед.
И комментарий, после которого каждый читатель самостоятельно определит, где правда и кто демонстрирует полное незнание вопроса:
фото крупно++
Это фото раствора для инсулина и фото шприца, купленного в аптеке "за копейки", с делениями по 1 единице (почему шприцем можно дозировать инсулин с точностью до 2 единиц, если деления по одной?). Представьте что врач или родители ребёнка, обычно, именно дети нуждаются в очень малых дозах инсулина и люди которые находятся в стадии избавления от инсулинозависимости, набрали 1 единицу инсулина в шприц. После чего набирают 4 единицы этого раствора. Набирают быстро. При быстром поступлении в шприц раствор и инсулин перемешиваются и теперь, в 5 единицах раствора содержится всего 1 единица инсулина. Перед инъекцией 4 единицы раствора надо слить, а одну ввести. Но в этой одной единице раствора содержится всего 0.2 единицы инсулина, что и требовалось доказать. Таким же образом можно сделать 0,1 и 0,3 или любую необходимую дозу инсулина. Иногда маленькие дети реагируют именно на малые дозы, а доза в 0,5 единиц, которую можно сделать ручкой (а не 1 единицу, как уверяют специалисты, по
дписавшие письмо) у них вызывает гипогликемию. Кстати, шприц-ручки я одноразовыми никогда не называл, это ошибка журналистов и прежде чем придираться к таким мелочам, приписывая мне то, чего я никогда не говорил, можно было мне позвонить и выяснить мои взгляды, если уж их решили обсудить публично. Даже производители инсулина - мафия диабетическая, понимают проблему и сделали раствор для разведения. А "специалисты" Русмедсервера, не зная и не понимая тонкостей инсулинотерапии, как и иных проблем лечения диабета, публично уличены в профнепригодности. Любопытно, что они советуют родителям детей, у которых назначенные врачом схемы инсулинотерапии часто вызывают гипогликемию, опасную для здоровья ребёнка?
Справка: Стоимость инсулинов для шприц-ручек значительно выше. Закупая их государство тратит огромные средства, на которые можно было бы обеспечить детей тесполосками к глюкометрам, а без самоконтроля уровня глюкозы в крови применение любых инсулинов, хоть золотой ручкой инкрустированной бриллиантами, всегда приведёт к развитию осложнений и преждевременной гибели больного диабетом. Сейчас в России более 90% детей с диабетом не имеют в достаточном количестве средств самоконтроля. А в этом случае, поддерживая внедрение дорогих и не являющихся необходимыми ручек, "специалисты" Русмедсервера становятся соучастниками добивания больных, особенно детей.
Читатели нашей газеты, надеемся, разберутся в уровне аргументации самостоятельно. Наш главный аргумент - мы демонстрируем всем желающим, при условии публикации, результаты пациентов, которых не смогли получить ни в одной клинике мира. Наши спонсоры готовы выплатить солидную премию тому, кто сможет аргументировано опровергнуть наше первенство. Дерзайте, "специалисты" Русмедсервера. Посмотрим, какие вы специалисты. Или слабо?
Врать и писать чушь безнаказанно не получится - времена не те. А пока бездарям в белых халатах и боссам эндокринологии, посвящается статья из этой газеты "Лохотрон для олигархов" и вызов на дуэль. Любопытно, что после публикации фактов в них изложенных, с исками о защите чести и достоинства в суд никто не обращался.


Просмотров: 2048 | Добавил: Природа | Рейтинг: 2.2/4 |
Всего комментариев: 1
1 Павел  
0
Сплошная демагогия, такой объем пустых уговоров можно было бы заменить одним единственным реальным примером с перечислением упражнений и правил их выполнения. Ну может быть с предупреждением, как всегда - что для одного благо, для другого яд. Но здесь сотни строчек болтовни.

Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2024 | Конструктор сайтов - uCoz